Consejos para ahorrar
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Consejos para comprar un roomba al mejor precio
Si estás leyendo este artículo es porque probablemente conozcas la existencia, funcionamiento y ventajas que puedes obtener con la introducción en tu casa de cualquiera de los robots aspiradores inteligentes de roomba. Por si acaso debes de saber que estos robots aspiradores inteligentes son unos electrodomésticos que se han fabricado para que tú te olvides de por vida de realizar una de las tareas de la limpieza del hogar que más esfuerzo requieren y que más tiempo nos quitan día a día, que es el aspirado del hogar. El aspirado de la casa hay que realizarlo todos los días y la verdad es que resulta una de las tareas, si no la que más, que más cuesta y más tiempo emplean. Pero ahora roomba lo puede hacer por ti y encima a un muy buen precio.
Si aprovechas los descuentos para comprar un aspirador Roomba como los que hay el día del black Friday por ejemplo, la compra te saldrá muy barata. Además en ocasiones muchas de las tiendas que conocemos sacan descuentos muy buenos en torno a estos electrodomésticos, como el día sin iva, descuentos de dos por uno, etc. por eso debes estar atento para aprovechar la ofera y conseguir comprar el modelo de roomba que más te guste. Aun así el precio de estos robots aspiradores inteligentes de roomba tienen un precio muy bueno como para todo lo que te aporta, pero si lo puedes comprar más barato, pues todavía mejor.
Los robots aspiradores inteligentes de roomba están fabricados con lo último en tecnología de la robótica. Nada más tenerlo en tu casa y ponerlo en funcionamiento, realizan un escaneado previo de tu casa para reconocer las dimensiones y localizar las estancias y los obstáculos que se pueda encontrar a lo largo y ancho del recorrido. Tan pronto realiza el escaneo de tu casa se pondrá a aspirar el suelo, pasando por cada una de las habitaciones para no dejarse ni un solo centímetro sin aspirar. No pasará a la siguiente habitación hasta tener limpia al completo la anterior. Y por supuesto que conseguirá unos resultados tan buenos o incluso mejores que los que conseguías tú con tu aspiradora de toda la vida.
Por fin te puedes olvidar de lo pesado que era tu aspirador de siempre, de preocuparte por cables, por si se raya el suelo, por si golpeas algún mueble con él. Con roomba te olvidas de todo esto, ya que funciona sin cables, con una batería de lion que dura lo suficiente como para aspirar toda tu casa. Además funciona con tecnología anti enredos que facilita su trabajo, al no enredarse con los flecos de las alfombras o de las cortinas. Por otro lado te puedes despreocupar por el estado de tu mobiliario, ya que en cuanto se encuentre con un obstáculo lo salvará sin problema, pasa por debajo de sillas, de mesas, etc., para realizar una limpieza por completo.
Estate atento y aprovecha las posibles ofertas para no dejar escapar tu modelo favorito. Si visitas la portada de mi blog todavía encontrarás más información de interés para ti.

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Consejos para comprar un buen reloj
A la hora de comprar un complemento como es un reloj, son muchos los factores que influyen en la decisión final. El principal es el gusto de cada uno, pues siempre vamos a comprar el reloj que nos gusta y que realmente se ajusta a nuestra forma de vestir y que consideramos que más encaja con nosotros mismos. El factor económico también influye mucho a la hora de comprar un reloj. En muchas ocasiones el reloj que más nos gusta, es muy caro, y no nos lo podemos permitir, por ello, a veces, debemos elegir y adquirir otro que aunque es de nuestro agrado, no lo es tanto como el otro.

El reloj es algo muy personal. Es muy común regalarlo en fechas señaladas como navidades, cumpleaños o incluso, se regala como recuerdo a una persona que abandona un trabajo después de mucho tiempo. Por eso a la hora de regalarlo debemos estar muy seguros si es el tipo de reloj que le gusta a la persona que se lo vamos a regalar, pues a nosotros nos puede parecer precioso y a la persona que se le entrega no gustarle nada porque no es su estilo.

Aquí te queremos dar varios consejos para que elijas un buen reloj, que además de gustarte, te siente bien, que se ajuste a tus necesidades económicas y que sea duradero y fiable. Lo primero que debes hacer es mirar bien cuáles son los diferentes precios que hay del mismo modelo, ya sea en tiendas físicas o en internet. Por ejemplo, en internet existen ofertas en relojes Invicta, una marca estupenda, con una relación calidad precio inmejorable, que te van a permitir vestir un reloj muy moderno, de mucha calidad y que a tu bolsillo no le van a suponer un gran derroche.

Un buen reloj no solo es aquel que tiene un precio muy elevado, te aconsejamos que mires de que material está hecho, que no sea un material que se estropee fácilmente con el roce o el agua y que además este material no te produzca ningún tipo de alergias o rozaduras, pues al final esto se va a convertir en algo muy molesto y acabarás dejando de utilizar el reloj.

Comprueba también la tecnología. No compres cualquier reloj, mira que sea fiable, que se la marca te ofrezca una garantía de que ese reloj va a durar durante muchos años y que no te va a dar problemas que cada poco tiempo van a obligarte a ir a tu relojero para que te lo arregle.

Podríamos seguir dándote muchos consejos para que la elección de tu reloj sea la más adecuada pero, al final quien va a tomar la última decisión eres tú. Quédate con estos que te hemos indicado en este artículo pero sobre todo, ten claro que ese reloj va a ser para ti por lo que has de estar muy convencido cual quieres. Recuerda que un buen reloj, y cuando hablamos de buen reloj, no nos referimos únicamente a un reloj caro, te va a aportar siempre un poco más, pues es un complemento más de moda que mucha gente considera indispensable y sin el que no puede salir a la calle.

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ofertas en relojes invicta
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Consejos para ahorrar en fotografía
La fotografía es un hobby que en estos momentos se encuentra al alza. Gracias al éxito y al boom de las nuevas redes sociales donde lo que prima es la fotografía, Instagram o Facebook, una gran cantidad de gente, por no decir todo el mundo, está “enganchada” a la fotografía. Basta con dar un paseo por cualquier ciudad del mundo en la que te encuentres para cruzarte cada dos por tres con gente fotografiando algo o haciéndose lo que se conoce comúnmente como “selfie”. Tras esa foto vendrá la subida de la misma a cualquiera de estas dos redes sociales en busca del ansiado “me gusta” de sus admiradores.
Ahora todo el mundo puede hacer fotos. Cualquier teléfono móvil inteligente tiene cámara de fotos, sea buena o mala, para poder hacer fotos, pero de todos modos la calidad de la cámara de fotos no es la misma. Por eso si realmente te quieres introducir un poco más en serio en esto de la fotografía te aconsejamos que compres una cámara y un buen objetivo. Lo primero que deberías hacer es visitar la página web https://objetivonikon.es/, aquí encontrarás la cámara y e objetivo perfecto para ti.
Para comprar una cámara y un buen objetivo tienes que tener en cuenta varias cosas, la primera y fundamental es que debes valorar primero tu nivel en cuanto a conocimientos y manejo de la cámara se refiere, es decir que si estás empezando en esto de la fotografía no te gastes un cantidad grande de dinero en una cámara que seguramente ni sepas utilizar. En internet tienes a tu disposición un montón de sitios donde hacen comparativas y simulaciones para ver tu nivel.
Ten en cuenta que es muy bueno empezar poco a poco en esto de la fotografía y no creas que el hecho de empezar por una cámara pequeña sea un error, ya que si luego quieres dar un salto mayor en tu nivel, puedes vender la cámara en el mercado de segunda mano de forma muy sencilla. Hay mucho comprador en el mercado de segunda mano e incluso puede ser una buena opción para ti en el caso de que quieras comprar y no estés del todo seguro de qué cámara u objetivo fotográfico a elegir.
Un buen consejo para ahorrar en le compra de tu cámara u objetivo fotográfico es que esperes, si no tienes mucha prisa, a las ofertas que salen en el día del black Friday ya que en esa fecha puedes aprovechar para comprar una cámara al precio más reducido posible.
Compara mucho una cámara con otra para ver las prestaciones que tiene una y que no tiene la otra, apertura de diafragma megapíxeles, motor que utiliza, etc. Y sobre todo no dejes nunca de mirar porque el día menos pensado ponen tu cámara favorita al mejor precio posible, pero tampoco compres por comprar, asesórate bien antes de decidirte.
Para conocer artículos de interés como este, puedes hacerlo visitando la portada de mi blog.
https://objetivonikon.es/
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¿Cómo ahorrar con la ropa y juguetes de nuestro primer hijo?
Con la llegada del primer bebe a la familia, no sólo nos invade la ilusión y la felicidad sino que también las dudas de si lo haremos bien, si nos llegara el dinero… hay padres que en cuanto se enteran de que van a tener un bebé llenan el armario de cosas inútiles, sobretodo ropa y juguetes que tristemente después los bebés no les va a dar tiempo a poner. Hay que ser consciente de que enseguida crecen, y mentalizarse de que es una pena que guardemos o regalemos ropa con una sola puesta o incluso con etiquetas de que no se ha estrenado. En la web http://www.embarazosemanaasemana.net te dan consejos de ahorro.
A la hora de comprar las primeras prendas de ropa de nuestro bebé hay que tener en cuanta 2 cosas, qué es lo que más se usa, y el tamaño. Muchos bebes en semanas ya no le valen la ropa de recién nacido, es decir de 0 a 1 mes, incluso alguno al nacer si sale muy grande, por lo que deberíamos de comprar casi nada de este tallaje, y de 1 a 3 meses tampoco. La mayoría de los regalos van a ser conjuntos de ropa de esta talla, así que nos vamos a ver con el armario lleno de cosas que no podremos estrenar, y es una auténtica pena. Como no sabemos el tamaño del bebé o si crecerá pronto, non debemos de comprar demasiadas cosas aunque tengamos mucha ilusión, es mejor quizá comprar de talla de 3 a 6 meses cuando veamos algo que nos gusta mucho o que esté de rebaja, si aprovechamos las rebajas cuando estemos embarazados podremos comprar gangas realmente buenas de ropa para casi todo el año, la ropa de bebé no es barata y hay que aprovechar estas oportunidades.
Si bien digo que hay q controlar la compra de la ropa de recién nacido, porque solo se la pondremos una vez, o quizá 2 (si hablas con padres recientes te lo van a corroborar), en lo que sí que debemos de comprar cantidad es en bodies y pijamas. Vamos a usar varios al día, si se vomitan por encima o se ensucian de alguna manera hay que cambiarlos, si damos a luz en invierno, la ropa tarda más en secar, así que de estas prendas aprovecha para comprar bastantes de varias tallas porque realmente sí que las vas a usar.
En cuanto a los juguetes, los primeros meses usaran algún peluche, pero poca cosa, aconsejamos que no le compréis nada durante el embarazo, porque es uno de los regalos más recurridos de los familiares y amigos y os juntaréis con un montón que el bebé quizá no llegue a utilizar. Si os hace mucha ilusión podéis comprarle el típico juguete musical para la cuna. Suelen gustarle mucho ya que les entretiene y relaja. Hay muchas variedades, de animalitos, de muñecos, incluso con luces de estrellas…es una idea muy original y creemos que un gasto necesario.
http://www.embarazosemanaasemana.net
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Consejos para ahorrar en el veterinario si tenemos un perro lobo americano
Cualquier animal doméstico necesita estar en las mejores condiciones. No es concebible tener un animal en casa o en una finca mal alimentado o mal cuidado. Sin duda, esto supone gastos y, según el animal que sea, estos pueden ser más o menos elevados. Uno de los gastos que más genera un animal son las visitas al veterinario: vacunas, visitas rutinarias o urgencias. Suponen un desembolso que algunas ocasiones es bastante elevado, pero si se decide tener una mascota, hay que contar con estos gastos desde el principio.

Hay quien tiene un perro lobo americano como mascota. Hay que saber que este animal, cruce de perro y lobo, es un animal doméstico pero con muchas peculiaridades, pues no es tan fácil de educar como puede ser un perro o un gato. Esta subespecie del lobo, evidentemente también va a necesitar ir al veterinario. A continuación te ofrecemos varios consejos para ahorrar cuando lo llevas al veterinario.

Aunque no lo creas, algunos veterinarios tienen tarifas planas. Puedes pagar una cantidad fija al empezar el año y ponerle las vacunas necesarias y acudir a consulta las veces que necesites. Ante esta opción tú eres el que tiene que valorar si tu mascota va a necesitar muchas vacunas o varias visitas, para saber si te resulta rentable pagar esa cantidad inicial.

Aunque a veces las consultas nos suponen un esfuerzo económico, es necesario hacerlo y llevar, en este caso a tu perro lobo americano, mínimo una o dos veces al año, ya que pasando revisiones rutinarias puedes detectar problemas a tiempo y así tratarlos. Esto supone menos gasto para ti. Al igual que los controles rutinarios, es importante tener las vacunas del animal al día, evitando así problemas. Desparasitar a la mascota de forma correcta, al igual que los anteriores consejos, evita otros problemas que al final provocan más gastos.

También hay lugares donde se realizan campañas de esterilización. Si quieres esterilizar a tu mascota con estas compañías te puedes ahorrar una cantidad de dinero importante.

Debes dar a tu mascota la mejor comida posible y la que mejor le sienta. En este caso, los mejores piensos o mejores preparados van a hacer que tu perro lobo no caiga enfermo. Cuanto mejor alimentado, más fuerte y, por lo tanto, menos visitas al veterinario. Este siempre va a tener los mejores productos y las mejores marcas, pero serán caros. No dudes en consultar en internet y buscar en varias páginas, donde encontrarás estos productos a un precio más bajo y asequible.

No lleves a tu mascota al veterinario para lavarlo y peinarlo. Compra tú los productos y acostúmbrate a realizarlo en tu casa. Puede parecer un trabajo difícil, porque los animales no siempre están quietos, pero el esfuerzo supone un gran ahorro, pues aunque gastes un poco en un buen champú, siempre va a salir más rentable que acudir al veterinario para lavarlo.

Estos consejos para ahorrar no te evitan tener a tu mascota en perfecto estado de salud. No dejes de llevarlo al veterinario por dinero. Si no puedes permitírtelo, utiliza estos pequeños trucos, pero no cometas el error de no ir, ya que tu mascota necesita tener los mismos cuidados que tú. Al fin y al cabo es una obligación, si no lo vas a cumplir y no vas a poder cuidar a tu mascota, no la tengas.

Si te ha gustado este artículo, podrás leer más acerca de este y otros temas en la portada de mi blog.
perro lobo americano
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Consejos para elegir un buen gimnasio y low cost
Ahora que se va el verano, las vacaciones, la playa, el sol, las tapitas y las cervezas y llega septiembre, empieza la rutina del año y los propósitos de siempre, que si estudiar algo, aprender una determinada cosa, apuntarme a inglés, empezar una dieta, ponerme en forma, apuntarme al gimnasio, etc. Las variables son infinitas, tantas como imaginación tengamos.
De entre los innumerables propósitos que se suelen emprender cuando llega septiembre, el que más aceptación tiene es el de apuntarse a un gimnasio. Desde aquí lo recomendamos encarecidamente, ya que el ejercicio que realices a diario será la mejor medicina preventiva que puedas hacer, tu cuerpo, tu mente y en definitiva tu salud te lo agradecerán a la larga. Eso además de combinarlo con una dieta equilibrada, rica en todos los nutrientes necesarios, harán que tu salud y tu calidad de vida sean mejores y por supuesto que con el paso de los años tu calidad de vida no se resienta.
A la hora de apuntarse a un gimnasio debes tener valorar si realmente vas a acabar yendo o lo dejarás a los cuatro días, más que nada porque sería tirar el dinero y no está la cosa para ir derrochando el dinero. Si no crees que le sacarás rendimiento siempre puedes hacer una rutina de ejercicios en tu casa, las hay muy completas en internet con ejercicios espalda en casa, pecho, brazos, hombros y piernas. Si luego lo combinas con algún ejercicio de cardio, te puedes poner en forma igualmente sin necesidad de apuntarse al gimnasio.
De todas formas el apuntarse a un gimnasio a pesar de suponer un gasto mensual, no tiene por qué considerarse caro, ya que además de ser una inversión en salud, puede resultar incluso barato. Ahora gracias a que cada vez más empresarios ven en el cuidado del cuerpo y de la salud un negocio, han proliferado a lo largo y ancho de la geografía española cantidad de gimnasios de bajo coste, por lo que todo el mundo con independencia de su condición económica puede apuntarse a ellos y ponerse en forma. Estos gimnasios tienen unas cuotas muy por debajo de los gimnasios convencionales, que por otro lado han tenido que bajar sus precios o aumentar su oferta si no quieren perder su clientela en beneficio de los gimnasios low cost.
A la hora de elegir uno de estos gimnasios low cost (bajo coste) hay que tener en cuenta varias cosas. En primer lugar visita sus instalaciones y mira que estén bien equipados, que las máquinas sean numerosas y que estén en buen estado, mira que las instalaciones (las distintas salas así como los baños y los vestuarios estén limpios). También debes valorar que el gimnasio tenga monitor que te aconseje en caso de que sea tu primera vez y que vigile la realización de los ejercicios para prevenir lesiones. Por otro lado debes valorar si en el contrato te exigen cuota de matriculación y permanencia, no vaya a ser que al final sea más caro que los gimnasios convencionales.
Si quieres saber más sobre temas como este, consulta en la portada de mi blog.

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Aprende a ahorrar en calefacción este invierno
Por desgracia para muchos de nosotros se está acabando el verano, atrás queda el calorcito, el dormir sin mantas, bajar a la calle sin mucha ropa…y sobre todo el ahorro en calefacción. Por eso ahora que el verano está dando sus últimos coletazos es importante que tengamos en cuenta una serie de trucos con los que ahorraremos un dinero importante en calefacción durante el invierno y además sin la necesidad de tener que pasar frío.
Antes de tener que conectar la calefacción hay que hacer algo antes, hay que saber que la calefacción se enciende en el momento que digamos que ya no hay más remedio. Pero antes se pueden hacer algunas cosas. En primer lugar, hay que mirar que nuestra casa esté aislada del frío, que no entre frío por las ventanas y puertas y que del mismo modo no se escape por esos lugares el calor que generamos en casa, tanto de forma natural como a través de la calefacción. Revisa los cristales de tus ventanas y si ves que entra o sale aire, significa que no tiene un buen aislante con lo cual entrará frío y saldrá el calor, generando un gasto innecesario. Muchas veces (en la inmensa mayoría de casos) se puede arreglar fácilmente poniendo un poco de silicona, pero si la cosa está muy mal habrá que llamar a un especialista en ventanas.
Por otro lado tienes que saber que la temperatura ideal en casa es tanto en verano como en invierno, en torno a los 21 grados, por lo que tampoco hay que pasar calor en invierno. En casa es necesario estar cómodos, pero tampoco hay por qué ir en pleno invierno en pantalón o en camisa de manga corta si hace frío, procura ir cómodo, abrigado pero sin ir con muchas capas, lo normal es estar bien con chándal cómodo o pantalón y jersey. Tampoco te abrigues mucho porque si luego sales a la calle de igual manera, cogerás frío e incluso enfermarás.
Por otro lado, aprovecha el calor que se genera de forma espontánea, todos los días sale el sol así que procura ventilar la casa a esas horas, entre quince y veinte minutos, y ten las persinas bien abiertas mientras haya sol, eso hará que se caliente la casa de forma natural y a coste cero. Luego cuando se vaya el sol haz al revés, cierra las persianas para evitar que el calor generado se marche y para que no entre más frío. Ten las puertas de las habitaciones cerradas para que no escape el calor y se conserve la temperatura de las habitaciones en buen estado.
Si no queda más remedio que poner la calefacción, ponla en torno a los 21 grados y sobre todo antes de que llegue el invierno consulta todas las compañías eléctricas o de gas (en función de tu tipo de calefacción) en busca de los mejores precios.
Si te ha gustado este artículo puedes consultar más en la portada de mi blog.
radiadoress.es
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Consejos para ahorrar a la hora de mantener un acuario o terrario
Tener una mascota, sea la mascota que sea, requiere unos cuidados que, a la vez, suponen un gasto económico. Por supuesto que no se puede escatimar en gastos cuando hablamos del cuidado de un animal, porque una de las máximas de tener una mascota es tenerlo en las mejores condiciones. También es cierto que se puede ahorrar gastos en sus cuidados y aún así tener a esta mascota con los mejores cuidados posibles.

La gente en sus casa no solo tiene perros o gatos, también tiene mascotas como iguanas, hámster, serpientes, tortugas o peces. Este tipo de animales necesitan vivir en peceras, acuarios o terrarios y, aunque parezca lo contrario, necesitan tener los mismos cuidados que otras mascotas más comunes. Estos terrarios o acuarios conllevan un mantenimiento y unos cuidados que, a la vez, llevan consigo unos gastos.

Si por ejemplo tienes una tortuga y quieres lo mejor para ella, en la página web http://www.tortugainfo.es/ encontrarás los mejores consejos para sus cuidados, para su alimentación y para mantener su terrario en las mejores condiciones para que lleve una buena vida.

Si estás interesado en alguna mascota que necesite vivir en un acuario o en un terrario, pero quieres gastar poco dinero, a continuación te enseñamos como puedes ahorrar.

En primer lugar, si tienes un terrario lo más importante es intentar que les de la luz natural el mayor tiempo posible para así no gastar tanta luz artificial. Evidentemente cualquier animal de estas características va a necesitar estar a una temperatura adecuada para sobrevivir y para ello hay que utilizar luz artificial. Hay trucos, como forrar el terrario con porexpan, que lo que va a hacer es que el calor se reparta de forma más uniforme y el gasto de luz para calentar el habitáculo sea menor

Un terrario de madera es otra forma de gastar menos en luz, ya que es menos frío que el de cristal y además aguanta mejor la temperatura, pues este material conserva mucho mejor el calor.

Si lo que tienes en tu casa es un acuario y quiere ahorrar luz, te recomendamos que utilices LED. Pero no solo eso, dejando de utilizar filtros también bajarás el consumo de electricidad. Esta opción puede parecer comprometida, pero con unas buenas plantas y sin muchos peces podrás tener tu acuario sin filtro y así ahorrarte dinero. Si utilizas esta opción recuerda cambiar el agua con más frecuencia.

Tu mascota necesita tener la temperatura ideal, tener controlada la humedad o que el aire esté en continuo movimiento. Para ello es necesario que tu terrario o tu acuario tengan un ventilador. Compra uno de baja tensión para que su gasto sea menor y tener así un elemento indispensable pero con un menor consumo.

No dejes de tener animales como puede ser una iguana, una serpiente o peces, por motivos económicos. Como puedes ver, existen formas de ahorrar dinero sin reducir la calidad de vida de tu mascota y pudiendo tener su terrario o su acuario en las mejores condiciones.

Los consejos que aquí te damos son para el bien de tu economía, porque sabemos que actualmente la situación económica no es la mejor. Lo que también te aconsejamos es que antes de tener una mascota consultes qué cuidados necesitan y cuáles son las condiciones óptimas para su vida. Una vez hecho esto, recuerda nuestros consejos y tu mascota tendrá el mejor lugar donde vivir sin que suponga un gran esfuerzo para tu cartera.

Si te ha interesado el artículo en la portad de mi blog podrás consultar más. No dudes en visitarla.
https://www.tortugainfo.es/
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Formas de ahorrar en tu seguro privado de salud y en las recetas
Actualmente todos queremos ahorrar, pero esto resulta más complicado cuando hablamos de salud. Sin embargo, aquí te presentamos algunas fórmulas para ahorrar a la hora de contratar un seguro de salud privado.

La sanidad pública es buena, pero resulta lenta en la mayoría de los casos. Conseguir cita con un especialista, como puede ser el dermatólogo o el oftalmólogo, puede llevarnos semanas e incluso meses. Cuando tenemos algún problema y queremos que nos visiten con rapidez, resulta mejor contar con un seguro privado, en lo que a tiempos se refiere.

Cuando hablamos de un seguro privado de salud familiar, podemos encontrar precios muy competitivos para asegurar a toda la familia. En caso de que tengas hijos esto es de gran importancia. La salud de los más pequeños es la que más nos preocupa. Por eso, invertir en salud es lo más sabio que podemos hacer. Una de las enfermedades por las que pueden verse afectados los niños es la escarlatina. Es importante saber cómo prevenirla, sus síntomas y cómo tratarla en caso de que haya contagio. En la web https://www.escarlatina.es/contagio/ podrás encontrar toda la información necesaria sobre esta enfermedad. Sin embargo, recuerda que deberás acudir a un médico ante cualquiera de sus síntomas.

A la hora de contratar un seguro de salud privado, debemos atender de manera especial a las coberturas que nos ofrece. Una forma de ahorrar es contratar sólo aquello que realmente necesitamos, sin la necesidad de pagar por lo que no nos resultará útil. Por otro lado, debes prestar atención para que, a la hora de utilizar tu seguro, no tengas que pagar más, ya que algunos seguros solamente te cubren primeras consultas en algunos especialistas, como puede ser dentistas o psicólogos.

Por otro lado, deberás comparar tanto precios como coberturas en las distintas aseguradoras. Algo que te resultará útil será emplear los comparadores de seguros que existen en internet. Además, puedes ahorrar a la hora de contratar tu seguro dependiendo de la fecha que elijas para hacerlo. Algunas aseguradoras ofrecen descuentos y ofertas que duran solamente un tiempo determinado. Aprovecha alguna de ellas para beneficiarte de los mejores precios.

No solamente en los seguros podemos ahorrar, sino también en las recetas médicas. A la hora de comprar un medicamento con receta, no debes olvidarte ésta, ya que algunos productos pueden costar hasta un 50% más en caso de no tenerla. Además, puedes optar por medicamentos genéricos ante las marcas, ya que pagarás menos y el efecto será el mismo. Por último, debes tener en cuenta que existen productos que no están cubiertos por la Seguridad Social o que no necesitan receta. Estos productos los podrás encontrar en diferentes farmacias, parafarmacias e incluso en algunos supermercados. Dependiendo de la farmacia donde adquieras el medicamento, el precio variará, ya que las farmacias que se encuentran en el centro de las ciudades suelen resultar más caras. Además, como decíamos anteriormente, existen otros centros donde comprar estos productos y con mejores precios.

Recuerda que debes buscar la forma de ahorrar en tu seguro y tus recetas, pero nunca deberás escatimar en salud. Invertir en ella es la mejor forma de prevenir y de disfrutar de la vida.

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Robots que a la larga te ayudarán a ahorrar tiempo y dinero
Pocas cosas hay tan claras como que el tiempo es oro. Para tener una buena calidad de vida es necesario disponer de tiempo para ti, para que lo emplees en lo que desees, en lo que te haga feliz, deporte, ocio, tus amigos, tu familia. Una gran parte de nuestro tiempo tenemos que dedicarlo de forma obligatoria a las responsabilidades diarias, entre ellas evidentemente, el trabajo con el que nos ganamos el sueldo para luego poder comer, pagar las facturas y disfrutar de la vida. El trabajo nos quita una media diaria de ocho horas, sino más, encima en muchos casos el horario que tenemos hace que se nos parta un poco el día, con lo cual muchas horas quedan como muertas.
Otra de las responsabilidades y obligaciones que tenemos cada día y que nos quitan una gran cantidad de horas que perfectamente podíamos dedicar a otras quehaceres que más nos motiven, son las tareas del hogar. Como decíamos antes, para tener una buena calidad de vida es necesario disponer de tiempo, pero para que esta calidad de vida sea buena es necesario que en nuestra casa estemos cómodos, que sea un entorno sano y limpio y para ello es necesario que limpiemos nuestra casa cada día. Una de las tareas del cuidado de la casa que más tiempo nos quitan cada día es el aspirado. Nos quita tiempo y salud, porque pasar el aspirado implica tener que ir agachado para con el mango de la aspiradora llegar a todos los sitios, causando un perjuicio para la espalda. Pero este problema queda resuelto con los robots aspiradores roomba, además aprovechando ofertas como el día del black Friday te saldrá todavía más barato, consulta en esta página para hacerte una idea de los descuentos https://comprarroomba.net/black-friday.
Estos aspiradores son unos robots inteligentes que realizan por ti el aspirado de tu casa o lugar que sea. Con ellos dispondrás de ese preciado tiempo para que lo emplees en aquello que desees. Se tratan de unos robots diseñados con tecnología robótica, dotados de unos sensores con los que escanean la superficie total de tu casa, localizando obstáculos, dimensiones, etc, con lo cual se elabora un mapa de la superficie en su “cerebro” para que nada más activarlo pase a limpiar centímetro a centímetro cada rincón de tu casa. Además los resultados serán tan buenos o mejores que los que conseguías con tu aspirador convencional, pero con el añadido de que lo harán por ti. Tú solo tendrás que ponerlo en funcionamiento o programarlo para que funcione a la hora que desees.
Imagínate la suerte de poder contar con más tiempo para ti a la vez que te olvidas de una de las tareas más pesadas de la limpieza del hogar, sin por ello renunciar a la limpieza de tu hogar. Existen muchos modelos de robots aspiradores inteligentes, solo tienes que elegir el tuyo, además por un precio muy asequible.
No dudes en buscar más información de este tipo en la portada de mi blog.

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Los objetos que se revalorizan con el tiempo
Actualmente existe lo que se denomina tendencia retro o vintage, que ha hecho que los objetos de nuestros abuelos y tatarabuelos cobren un mayor valor y sean objeto de deseo no sólo de coleccionistas de antigüedades, sino de la población en general. Ha aumentado el número de locales y hogares que eligen para su decoración lo retro, añadiendo objetos como sillas o muebles antiguos, o nuevos pero realizados con la estética de hace décadas.

Las cámaras de fotos polaroid, los teléfonos de baquelita o las despensas en las que nuestras abuelas guardaban los alimentos en la cocina, se han convertido en objetos revalorizados con el paso del tiempo y por los que se están pagando importantes cantidades de dinero cuando se trata de objetos propios de aquellos años.

Pero no hace falta remontarse tantos años atrás para descubrir objetos revalorizados con el paso del tiempo. Ya en los 90 empezaron a comercializarse los primeros teléfonos móviles manejables y que cualquier persona llevaba en el bolso o bolsillo. Estos teléfonos se han convertido también en objeto de deseo de los más modernos, así como las cintas de casete o los vinilos. Además, todos poseemos elementos que han aguantado muy bien el paso del tiempo y que incluso siguen realizando aquello para lo que fueron comprados, y no sólo como elemento decorativo. Esto ocurre con los objetivos macro de Canon, ya que son complementos de fotografía indispensable por los que es recomendable pagar una mayor cantidad de dinero cuando se trata de un buen producto y que además durará muchos años. Ejemplo de ello son las cámaras fotográficas antiguas, y por antiguas nos referimos a las polaroid, por ejemplo. Estas cámaras se han puesto de moda otra vez, haciendo que los fotógrafos y aficionados vuelvan a utilizar los antiguos carretes y vean de nuevo la fotografía de manera distinta a como se ve actualmente. Algunas marcas han sacado incluso las versiones modernas de aquellas cámaras.

Todos los objetos de los años 40 hasta nuestros días han cobrado un nuevo sentido, siendo lo antiguo lo más moderno en este momento. Lámparas, cajas, cuadros e incluso camas, se fusionan con los muebles modernos, haciendo un estilo retro o vintage.

Esta vuelta de lo más nuevo en los años 50 o 60, no sólo ha revolucionado la estética de los locales u hogares, sino también la personal. Han vuelto las barbas y bigotes poblados, los pelos no tan cortos y las gafas de pasta redondas. Digamos que todo lo que podamos pensar que quedó desfasado es ahora lo más moderno.

Así que os recomendamos que no os deshagáis de aquello que penséis que ya no está a la moda o que no tiene utilidad. Quizá dentro de 10 años descubráis que hay mucha gente dispuesta a adquirir ese producto por mucho dinero o que, aunque el objeto no esté en las mismas condiciones, sigue cumpliendo la misma función. Revisa si tienes algún objeto retro, todos se han revalorizado con el paso del tiempo y quién sabe si en lugar de algo que ocupa espacio, tienes un tesoro.

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Los objetivos Macro de Canon
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¿Por qué no debemos escatimar en salud?
Lo más importante para cualquier persona es tener una buena salud y, por ese motivo, escatimar gastos en ella es uno de los mayores errores que se pueden cometer.

Actualmente, debido a la situación económica, se están produciendo recortes económicos en sanidad, que repercuten de manera directa y negativa en la salud de la población. Estos recortes llevan consigo menos investigación, menor y peor atención en los centros médicos, largas listas de espera o peores diagnósticos. Todo esto, al final lo que hace es repercutir de manera negativa en la salud de los pacientes.

De todos es conocido que el gasto en investigación para la cura de algunas enfermedades es muy elevado, pero no hacer este gasto puede ocasionar serios problemas a la hora de detectar o curar una grave enfermedad. No solo es necesario no escatimar en salud al hablar de graves enfermedades, hay que invertir en salud para casos tan comunes como curar un dedo roto o curar una hemorroide, que pese a estar más a la orden del día, también requieren de un tratamiento y una investigación previa.

Dejar de invertir en salud al final deriva en problemas, como un diagnóstico tardío, lo que al final supone un mayor gasto, pues si existen complicaciones, la recuperación del paciente va a ser más lenta, con el consiguiente gasto en medicamentos y hospitalización.

Pero escatimar gastos en salud no solo es no investigar, cerrar camas en hospitales, recortar personal especializado… De manera personal, uno mismo puede hacer muchas cosas para su salud sin mirar por la economía. Aunque a veces pueden suponer un pequeño esfuerzo económico, lo que se pretende es evitar futuros problemas de salud. Seguir una buena alimentación es un principio básico de vida saludable y para ello hay que consumir buenos productos y de buena calidad. Esto supone ciertos gastos, pues los buenos alimentos siempre son más caros que las comidas congeladas o prefabricadas, pero a la larga tu cuerpo lo va a agradecer.

Una vida activa también es fundamental para una vida con una salud plena, apuntarse a un gimnasio, salir a correr o practicar cualquier otro deporte supone también gastar dinero, pero realmente más que un gasto es un inversión en salud. Algunos de los problemas cuyos casos aumentan año tras año, como puede ser la ansiedad o el sobrepeso, mejorarían por el simple hecho de llevar una vida más activa, menos sedentaria.

No debe de existir ningún factor que nos condicione a la hora de gastar dinero y tiempo en salud. Puede sonar a tópico pero una vida con mucho dinero sin salud al final no vale para nada. No podemos disfrutar de todo lo que nos rodea, familia, amigos, o hacer las cosas que realmente nos gustan, como el simple hecho de tomar una caña, si nuestro cuerpo no está sano. Por eso, dejar de invertir dinero en salud, tanto a grandes niveles, como a nivel personal, se convierte en un grave error que supone muchos más gastos y muchos más problemas a la población en general.

En la portada de mi blog encontrarás más artículos que pueden ser de tu interés. No dudes en visitarlo.
curar una hemorroide
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Come sano por muy poco dinero
De las cosas más importantes que tenemos que hacer si queremos tener una buena salud además de tener un buen aspecto físico es el hecho de comer sano. Comer sana ayudará a que tengamos una mejor salud que la que tendríamos en el caso contrario. No se trata tampoco de hacer locuras y renunciar a todo aquello que no sea sano, se trata de llevar un equilibrio, comer bien pero si cada cierto tiempo quieres darte un capricho, puedas dártelo. Se tratar de comer sano pero sin obsesionarse, es como una especie de negociación, si te cuidas durante cinco o seis días no pasa nada porque el restante te des un capricho, así también cogerás más fuerza para continuar.
Mucha gente renuncia a una alimentación sana por el hecho de que resulta algo más cara, pero no es del todo cierto, sí que es verdad que ciertos productos, como los ecológicos por ejemplo, puede que tengan un precio más elevado, también son más sano, pero a decir verdad, si comparamos puede que comer más sano sea incluso más barato que comiendo productos elaborados por ejemplo.
Para empezar a cuidar la alimentación conviene eliminar de nuestra despensa todos los alimentos nocivos, aquellos con grasas trans, el alcohol y el tabaco. Una vez eliminados esos malos hábitos de vida podemos empezar a comer sano. Introduce en tu dieta la fruta, la proteína de productos como el huevo, el pescado, la carne roja, verdura y añade hidratos de carbono buenos, como la patata cocida y la verdura. También puedes añadir a tu dieta grasa bueno, como la procedente del aguacate o de ciertos pescados donde abunda el omega 3. El omega 3 merecería un capítulo aparte ya que la importancia del omega 3 en nuestro organismo es vital.
Cuando introduzcas estos alimentos en tu cesta de la compra no notarás mucha más diferencia que con los alimentos que hasta ahora predominaban en tu dieta, tu bolsillo no se verá afectado pero sí lo hará tu dieta y encima para bien. Una vez que adoptes este tipo de alimentación, más sana, más nutritiva verás cómo tienes más energía, más vitalidad y notarás también que tu cuerpo es más resistente, sufriendo mucho menos. Notarás como tardas más en constiparte sin ir más lejos que antes.
Para ahorrar comiendo sano, tienes que estar atento a las ofertas que suelen salir en los supermercados. La mayoría de los supermercados tienen productos de oferta también en cuanto a comida sana se refiere, fruta de oferta, pescado, etc. También evita tirar comida, eso es de las cosas que más dinero hacen perder a uno, por lo que cocina únicamente lo que vayas a comer y no dejes que los productos que vas comprando lleguen a perderse antes incluso de cocinarlos, congela si es preciso, pero nunca tires nada a la basura. Hay que ser cauto también a la hora de realizar la compra, procurando comprar los productos perecederos que nos vayamos a comer en los próximos días, evitando así que se pierdan.
Con estos consejos verás cómo se puede disfrutar comiendo sano y barato. Si quieres más consejos de este tipo puedes consultar la portada de mi blog.
La importancia del Omega 3
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Ahorrar previendo un embarazo con tiempo
Tener un hijo es, posiblemente, una de las sensaciones más increíbles que una persona puede tener. Pero también es una de las mayores responsabilidades que se tiene en la vida. No solo supone un cambio total en la forma de vida sino que también lleva consigo un cambio en la economía, ya que los gastos que genera un hijo son muchos.
Normalmente la gente que va a tener un hijo ya ha hablado sobre el tema, ya han tomado una decisión y son conscientes de la responsabilidad que se les viene encima. También es cierto que otras muchas veces este embarazo es inesperado pero esto no te quita la responsabilidad que ello supone. Sea el caso que sea, tener un bebé siempre supone mucho esfuerzo, entre ellos el esfuerzo económico.
Por todo esto es muy importante ahorrar para la futura llegada del nuevo miembro de la familia. Siempre es recomendable tener un remanente pues, desde antes de nacer el bebé, los gastos comienzan a dispararse porque se compra ropa, el carrito de paseo o se prepara la habitación.
Como decía, a veces, el embarazo es inesperado y no ha sido posible ahorrar con anterioridad. En este caso es buena idea, y va a servir de mucha ayuda, saber desde cuando ella está embarazada para así calcular de una manera, más o menos exacta, cuando va a nacer el niño y ahorrar durante ese tiempo. Para saberlo, la mejor opción es usar calculadora semanas de embarazo, y con esta calculadora se puede saber desde cuando ella está embarazada, además dará una fecha aproximada de cuando será el alumbramiento e indicará que cambios sufrirá el cuerpo de la madre durante la gestación.
Existen ciertos gastos principales como son la ropa, la comida, los pañales o los juguetes en los que siempre se va a gastar dinero. Pero hay que contar con que todos tenemos familiares o amigos que ya han sido padres. Por eso, otra buena manera de ahorrar previamente al embrazo es saber con que ropa, juguetes u otros accesorios, podemos contar para así no gastar en algo que ya otra gente nos puede prestar. Por qué no, también es bueno pensar que habrá muchos regalos por parte de la gente mas allegada, por lo que es bueno esperar a ver cuales son estos regalos y así no comprar cosas que van a estar repetidas o van a ser muy parecidas.
No es fácil ahorrar con los tiempos que corren pero, con calma y con tiempo se puede ir ahorrando una pequeña cantidad mes a mes que después servirá de mucha ayuda para hacer frente a los gastos que conlleva el nacimiento de un hijo
Lo que no se puede hacer es agobiarse y pensar que no se puede tener un hijo sin tener ahorros. El dinero al final no va a ser un factor determinante a la hora de ser buenos padres. Esto no quita que la previsión y el ahorro sean una buena idea para afrontar este nacimiento.
La llegada de un bebé a una familia siempre va a traer alegría y, sin ser comparable a este sentimiento, también traerá a la par una gran cantidad de gastos. No se ha de dejar de ser padres por motivos económicos, si realmente se quiere tener un bebé, no ha de dudarse, hay que asumir la responsabilidad, ser consciente de que la vida va a cambiar y si se puede, por qué no, intentar ahorrar con cierta antelación para poder afrontar los gastos con mayor soltura.
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Usar calculadora semanas de embarazo
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Comprar tortugas baratas y bonitas.
Si en estos momentos te ronda en la cabeza la brillante idea de adoptar, recibir, comprar o meter en tu casa una mascota pero no sabes muy bien cual, te recomendamos que pienses en la idea de empezar por compartir tu casa y tu tiempo con una tortuga. Hay varias razones para valorar esta idea. Por si no lo sabes una tortuga es un animal del tipo de los reptiles, aunque tendamos a asociar a los reptiles con las serpientes, las tortugas son reptiles también y además de ser reptiles también son animales muy tranquilos, independientes a su manera, pero nobles ya no te atacarán y tienden a esconderse en su caparazón ante la presencia de algo que les atemorice.

Precisamente es su caparazón su elemento estético más representativo y lo que lo hace diferente y exótico. Por culpa o más bien a consecuencia de su caparazón, tan solo se ve del interior del animal, parte de su cabeza, las patas y la cola del animal, ya que el resto está cubierto por el caparazón.
Su atractiva y exótica belleza no es la única de las razones por las que se recomienda la tortuga como animal de compañía.

Otra de las muchas razones por las que se recomienda la tortuga de agua es porque apenas necesita atenciones y el tiempo que se ha de invertir en su cuidado y protección es mucho menor que el que pueda requerir cualquier otro animal de compañía. Los cuidados son mínimos y muy sencillos, en primer lugar junto a la tortuga hay que “crear” un adecuado hábitat donde desarrolle su día a día y básicamente hay que darle de comer cada día y cambiarle su agua cada cierto tiempo.

Como todo animal, no todas las tortugas son iguales, como todo animal te encontrarás con diferentes tipos de tortugas de agua, pero por lo general, salvo excepciones, una tortuga de agua se caracteriza entre otras cosas por destacar por su paciencia, su pasmosa tranquilidad a veces incluso desesperante), su dificultad para llegar a agobiarse y por ser una fuente de inspiración y relajación para mucha gente. Su pausado movimiento a mucha gente consigue relajar. Su precio no resulta nada elevado y lo puedes adquirir sin ninguna dificultad en cualquier tienda de animales.

Otra de las ventajas que hay que enumerar acerca de las tortugas es que el tiempo que quita a sus dueños es mínimo, dado que entre otras cosas no hay que ducharlos, ni asearlos y además no molestará al resto de habitantes de la casa y menos aún a los vecinos, por lo que se convierte en un valor añadido para meter en casa como animal de compañía.

Para tener una tortuga de agua solo se requiere un acuaterrario donde vivirá las 24 horas de día, donde tiene que haber agua limpia en óptimo estado y con un control de su temperatura (hay termómetros para ello). Evidentemente hay que proporcionarles comida cada día (de venta en las tiendas de animales). El agua del mismo hay que cambiarla cada cierto tiempo, sobre todo para evitar malos olores.

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Web de tortugas de agua
Web de tortugas de agua de las galapagos
Compra en esta web para ahorrar dinero en cámaras de fotos
En los tiempos que corren si algo está de moda son las fotos y por extensión las cámaras de fotos. Ya lo dice la tan famosa frase “una imagen vale más que mil palabras”. El éxito y la popularidad de las redes sociales donde destaca la subida de fotos, como Facebook, Instagram, etc. hace que cada vez más gente se dedique a hacer fotos, tanto a nivel amateur como a nivel profesional. Mucha gente hace las fotos con los teléfonos móviles, pero la calidad es infinitamente inferior por lo que si estás empezando a introducirte en el mundo de la fotografía te recomendamos que no tardes mucho en comprarte una cámara y un buen objetivo para dar un salto de calidad en tus fotografías.
Si quieres ahorrar comprando estos objetivos de canon te recomendamos la página web https://objetivocanon.es/, donde encontrarás lo mejor de canon y al mejor precio. Se trata de una página especializada en la venta de todo material de la marca canon, a muy buen precio.
Pero no solo es recomendable la compra de cámaras y objetivos para realizar fotografías como ocio sino que últimamente está teniendo mucho éxito la profesión de fotógrafo. Y para ello sí que necesitarás una buena cámara de fotos y un buen objetivo, si quiere vivir de ello claro.
Hace tiempo ser fotógrafo era algo limitado a unos pocos afortunados económicamente, sólo unos cuantos se podían dedicar profesionalmente a la fotografía. Las empresas dedicadas a la fabricación de cámaras, objetivos y diferente material fotográfico eran pocas, lo que hacía que el material con el que trabajar y hacer las fotografías eran muy costosos, el material con el que revelar las instantáneas otro tanto de lo mismo, unido a que la demanda era menor, hacía que en cualquier ciudad la existencia de fotógrafos era muy reducida.
En los tiempos en los que estamos al aumentar considerablemente el interés por la fotografía causó el incremento de empresas dedicadas a la fabricación de material fotográfico, siendo factible económicamente hablando la compra tanto de cámaras, como de material de relevado ( aunque ahora se haga casi todo por ordenador ), objetivos, etc… A mayores la gente cada vez demanda más y más el inmortalizar sus momentos, en toda boda, bautizo, comunión, cumpleaños o evento que se precie, se contrata a alguien capaz de capturar los mejores momentos.
Por todas estas razones, más la existencia de páginas en internet como las que hemos comentado, dedicadas a la venta de material fotográfico a un precio muy asequible, se incrementa la posibilidad de dedicarse a la fotografía. Cada vez se ve más gente dedicada a la fotografía, como fotógrafo libre, como modo de arte o simplemente como fotógrafo de eventos. Además es una profesión donde se puede ser autodidacta, aprendiendo a base de practicar, aunque sin despreciar la cantidad de cursos existentes, muchos de ellos gratuitos en internet.
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Web de objetivos para cámaras
Web dedicada a la venta de objetivos a buen precio
Consejos para ahorrar en la salud y nutrición de tu mascota
Todos los que tenemos mascotas sabemos que supone un gasto adicional a añadir a la larga lista de gastos mensuales, también somos conscientes de que es algo que hay que hacer y que a la larga salimos ganando, pero si existe alguna posibilidad de ahorrar algo de dinero en la salud y en la nutrición de nuestras mascotas de la misma manera que continúen estando bien alimentados y con buena salud, pues bienvenido sea.
Antes de adoptar un animal debes saber que te va a suponer un gasto, por lo que tienes que asumir no solo las ventajas que te aportará el animal, también la contra del gasto que supone.
En cuanto a la salud del animal, es evidente que no se puede escatimar apenas, pero una enfermedad es más sencilla y menos costosa de tratar cuanto antes se diagnostique, por lo que procura hacer visitas al veterinario, sobre todo cuando notes raro al animal, ya que aunque te cuesten dinero, pueden salvarte de un gran desembolso en el caso de que tu animal acabe teniendo una enfermedad grave.
En cuanto a la alimentación, es aconsejable que le des a tu mascota la cantidad de pienso que requiera por peso y que además le des tres veces al día en las cantidades indicadas en lugar de tenerle siempre comida en su cuenco, de esa manera comerá lo necesario sin necesidad de atiborrarse, además de que así se sentirá mejor, sin engordar excesivamente y a ti no te costará más de lo necesario. En cuanto al tipo de pienso puedes elegir bien el tipo de producto si comparas entre los diferentes comercios ya que a menudo suelen salir ofertas del mismo e incluso sin ofertas el precio puede variar bastante de un comercio a otro. Una buena idea es comprar el pienso para tu mascota en internet, ya que en la web encontrarás muchas ofertas de packs de comida para tu animal a un precio mucho mejor que en los comercios físicos.
En cuanto a los juguetes, comprarlos puede ser un gasto innecesario, tú mismo en tu casa seguro que tienes cientos de cosas que no utilizas y que pueden valerle de juguetes o que con ellos puedes fabricarles sensacionales juguetes. Los animales no piden grandes cosas, la cosa más sencilla, un puñado de calcetines rotos formando una pelota puede convertirse en su juguete preferido.
Evita gastos que tú mismo puedes ahorrarte, como pasa con los juguetes, el baño de tu mascota es preferible en términos económicos que lo realices tú en tu baño que si lo te lo hacen en una peluquería especializada.
Otro caso, un poco extremo, es el asegurar a tus perros para evitar posibles imprevistos. En el caso de que tu animal sea potencialmente peligroso, el seguro es obligatorio, pero si no lo es deberías pensarte hacérselo de igual manera, ya que en caso de que muerda a otro perro o alguna persona o provoque un accidente, tú debes cargar con los costes. En el caso de que esté asegurado, la compañía correrá con los gastos. En la web de loboinfo.es puedes encontrar todo lo necesario.
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Enlace web de lobos
Web de lobos y relacionado con el articulo
Cambia algunas comidas por batidos de proteínas y ahorra dinero
Ahora que tanto nos interesa cuidar nuestro físico, sobre todo con la llegada del verano, nos interesa conocer algunos trucos con los que nuestro cuerpo coja un mejor tono. Pero siempre trucos sano. Los batidos de proteína son un completo muy bueno tanto para adelgazar como para coger tono muscular.
Para estar bien es indispensable la unión entre el deporte y una dieta saludable. Por mucho ejercicio que hagas sin una dieta adecuada con sus nutrientes y complementos adecuados, no va a ser posible que pierdas esos kilos de más. Si en tu caso lo que quieres no es perder peso si no ganarlo pero en forma de músculo, sin dieta tampoco será posible. Tanto si quieres perder kilos como si quieres ganar masa muscular, el gimnasio será lo más útil. Además te vendrá fantásticamente bien que después de cada entrenamiento recargues energía con un batido de proteínas.
Parece que antiguamente toda esta rutina de gimnasios, dietas y batidos de proteínas estaba mal visto, pero esto no es así, cada día más y más mujeres optan por llevar también este estilo de vida, que por otro lado es muy saludable. Los batidos de proteína ahora incluso se venden en las farmacias, no olvides que esos productos pasan estrictos controles, por lo que son muy recomendable para completar una dieta o incluso para sustituir alguna comida, sobre todo después de hacer deporte, que es cuando más pereza da cocinar. Eso sí, conviene que la comida que se sustituya no sea la comida del mediodía o la cena Además de estos complementos también te vendría de maravilla llevar una dieta diaria en la que destaquen por encima del resto los alimentos ricos en proteínas, que además son más barato por lo que con más razón aún, ahorra con alimentos ricos en proteínas. Estos alimentos no engordan y van directamente al músculo por lo que te ayudarán a adelgazar a la vez que estar más fuerte (depende también de qué alimentos y cómo los tomes). Los batidos de proteínas son el suplemento deportivo más utilizado por los deportistas, tanto hombres como mujeres. Su uso entre estos deportistas se realiza (sobre todo) para aumentar masa muscular. Las proteínas son el nutriente principal para construir y regenerar el tejido muscular.
La cantidad de proteína que necesitamos también las vamos a ingerir con alimentos corrientes como la carne, los huevos, el pescado, etc. Pero estos batidos vienen muy bien para después del entrenamiento, ya que resulta difícil hacerte una comida de proteína después de entrenar.
Una vez que termines de hacer el ejercicio que hagas se aconseja el consumo de un buen batido de proteínas de absorción rápida para que de esa manera el organismo asimile el suministro de proteínas y aminoácidos necesarios lo antes posible. Hay muchos batidos y de muchas marcar, por lo que elige el que más te guste y comienza a mejorar físicamente.
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http://www.alimentosricosen.es/proteinas/
web de consejos para ganar con tu dieta de proteinas
Consejos para ahorrar comprando ropa
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En la actualidad los gastos en ropa en el mundo han subido mucho, no porque la economía en todos los países haya mejorado, sino porque ahora ya no son solo las mujeres las únicas interesas en vestir bien, en ir a la moda, ahora también se están metiendo en ese mundo los hombres, e incluso también los adolescentes.
Si echamos la vista atrás, a los hombres, la actividad de ir a comprar les sonaba a una cosa de mujeres, y si por ejemplo querían ir de compras un día, tener que aguantar detrás de ellas cargando bolsas hasta que ellas acabasen. Pues esto ha cambiado, ahora los hombres se están habituando y mucho a esta actividad, incluso hay algunos que son clientes que van a las tiendas semanalmente para ver que mercancía nueva ha llegado, y si algo les gusta comprarlo. Antes a los adolescentes les compraban la ropa sus madres y se la llevaban a casa, y esto también ha cambiado, porque ahora chicos y chicas se reúnen para ir de compras juntos, y unos se aconsejan a los otros.
Todo esto ha hecho que el gasto en ropa haya aumentado muchísimo, entonces para poder economizar a la hora de comprar en ropa, podemos tener una serie de estrategias, por ejemplo :
- Comprar en las rebajas, o en outlets, en los que te puedes ahorrar un 40% o un 50%, pero eso si, no llevarías la ropa de temporada.
- Mirar la ropa que tienes en el armario y a la hora de comprar que sea solo lo necesario para poder combinarla con ella, de esa temporada.
- No todo se trata de comprar, hay moda que la puede adaptar a la ropa ya comprada de otras temporadas. Un ejemplo son los pantalones rotos que ahora mismo se llevan, estos cuanto más rotos al parecer más caros son, y nosotros podemos coger cualquier pantalón de nuestro armario y hacerle los cortes que queramos y como queramos, incluso haciéndole algún detalle original, y así también serian únicos.
- Marcarnos siempre un presupuesto para salir de caso, no podemos pasarnos del presupuesto, pero si quedarnos cortos de comprar, y así poder guardar ese dinero para el presupuesto de la siguiente temporada.
- Aunque vayamos a las rebajas, nunca comprar por comprar. Haciendo una lista y organizando un fondo de armario.
- Otra opción, son las tiendas online, que a veces encontramos la prenda que queremos mucho mejor de precio, porque en las tiendas físicas, como tienen más gasto, el producto es más caro.
- Las tiendas de marcas caras, a veces tienen muy buenas rebajas, y como las telas son muy buenas, si te gusta lo clásico, a veces puedes combinarlas con el resto de tu ropa y a parte estas prendas suelen durar varios años si las cuidas.

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Consejos para ahorrar en agua en el hogar
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En estos tiempos de crisis que actualmente vive España, los españoles están en busca de métodos para el ahorro y así reducir costes y poder llegar de una manera más tranquila a los días finales del mes. Los sueldos cada vez son más bajos, al igual que cada vez hay más despidos y menos trabajos, y esto hace que nuestro día a día sea estresante y no podamos aprovechar y disfrutar la vida con nuestros amigos o seres queridos como todas las personas tendríamos que hacer.
Evidentemente todos tenemos épocas mejores o peores, que normalmente todas ellas tienen que ver con el dinero que disponemos en ese momento, y por eso tenemos que ser previsores y buscar maneras de ahorro que no perjudiquen nuestra vida diaria, pero que a la larga nos pueda servir de apoyo para las malas situaciones económicas.
En resumen, lo que hay que hacer para no pasar apuros económicos es empezar por reducir las facturas ( ahorrar ).
Una de esas facturas económicas que podemos reducir es la del agua.
Hay países que siempre han tenido carencia de agua y saben canalizar mejor la poca que tienen sin embargo nosotros, hemos tenido la suerte de abrir un grifo y no nos solíamos preocupar hasta ahora de la cantidad que gastábamos o no, ahora es el momento que para economizar tenemos que organizarnos para que las facturas sean más bajas, ya que oímos cada día que los embalses están más bajos y que llueve mucho menos. Debido a esto , vamos a marcar unas bases para intentar ahorrar agua en nuestro hogares, las cuales pueden ser:
- La mayoría del agua que gastamos en el hogar es bañándonos, pues habrá que cambiar ese hábito y empezar a ducharse, estando solamente el tiempo necesario debajo del agua, y cuando nos estemos enjabonando cerrar el grifo.
- Cuando nos lavamos los dientes, tenemos la costumbre de mientras nos estamos cepillando, tener el grifo abierto, y la solución es abrir el grifo solo cuando necesitemos el agua para enjuagarnos o limpiar el cepillo.
- Emplear la lavadora con una vado corto, además de hacerlo siempre y cuando esté llena.
- Cuando lavamos los platos, es recomendable tener el grifo cerrado mientras los estamos enjabonando, y abrirlo cuando necesitemos aclararlos.
- Si lavas a tu mascota, no lavarla con la manguera, sino con agua reciclada, que con reciclada quiero decir esa agua que dejamos caer mientras esperamos a que se caliente a la temperatura idónea.
- Para regar las plantas y el césped, utilizar sistemas de riego.
- Lo más importante para ahorrar es avisar al fontanero, para que mire todas las tuberías por si alguna tiene alguna pérdida, porque es una de las maneras más peculiares de estar gastando agua sin darnos cuenta.




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